思考力を鍛えるために始めること

思考力を鍛えるために始めること

06:45~07:30 モーニング・ページ(脳の最適化)

  1. A4版のノートを用意する
  2. 毎朝、起きてすぐ3ページ書く
  3. 何でもかまわない。(排水)
  4. 絶対に誰にも見せない。

 

07:30~07:45 対比関係を整理する(類義語の違いを考える)

〇〇と〇〇の違い

 

07:45~08:15 散歩

気分転換

 

08:15~08:45 ご飯&ニュース

 

09:00~ 仕事

 

目標は1週間続けること!